Bon, nous arrivons fin juillet, temps maussade, des montagnes de travail, entretien de la maison, enfants à surveiller… bref je pense que tout comme moi vous avez bien besoin de relâcher la pression ;).
Que diriez-vous de séjourner dans un hôtel luxueux, honoré de cinq étoiles, et d’assister aux sessions de yoga Jivamukti offertes par un lieu paradisiaque où confort et relaxation sont les maîtres mots ??? Le Royal Mare Thalasso vous attends pour vous faire passer des instants inoubliables et reposants le temps de votre séjour.
Situé sur la côte nord-est de la Crète, à 23 kilomètres d’Héraklion, entre mer et montagne, l’Aldemar Royal Mare se distingue par sa vue imprenable sur la mer.
Vous serez charmés par son architecture néo-classique grecque, par sa situation privilégiée au bord d’une belle plage privée, et pourrez savourer la cuisine raffinée qui envoûtera les palais les plus exigeants.
Ce luxueux établissement accueille ses hôtes dans des chambres et suites majestueuses où le bois, la pierre et le marbre servent d’écrin à une décoration intérieure imaginative et raffinée.
Pour que ses hôtes puissent profiter comme il se doit de leurs vacances, l’hôtel offre des cours de yoga Jivamukti du 14 août au 1er septembre 2011.
Les cours seront assurés par la spécialiste Bernadette Langer, enseignante professionnelle de cette discipline très appréciée des américains et dont les européens découvrent depuis peu les bienfaits.
Pour informations, Jivamukti signifie « état de libération » en sanskrit et fait partie des neuf styles de Hatha Yoga pratiqués à travers le monde. Vraie philosophie de vie, le Jivamukti enseigne le chemin vers le développement spirituel et la connaissance de soi pour être libre.
Une séance de Yoga Jivamukti commence et se termine toujours par un chant sanskrit afin de faire vibrer sa voie intérieure et de s’ouvrir aux pensées positives.
À la fin de chaque cours, la relaxation et la méditation prennent une place importante. Cette dernière basée sur l’inspiration et l’expiration permet d’évacuer les pensées parasites. Au fil des cours, les élèves apprennent à dépasser leurs propres limites à la fois physiques et psychologiques.
Deux séances quotidiennes d’1 heure 30 seront organisées :
– La session du matin conçue pour préparer le corps et l’esprit pour la journée ;
– La session du soir spécifiquement axée sur les étirements pour la relaxation la plus totale afin
d’évacuer les énergies négatives de la journée.
Bien entendu, ces cours de yoga gratuits s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux yogis avancés ;).
Des cours privés sont également proposés pour ceux qui préfèrent une pratique en solitaire avec un maître :
– Cours privé de yoga 1 heure : 69 €
– Cours privé de yoga 1 heure 30 : 90 €
Et pour un bien-être ultime, rendez-vous au centre de Thalasso & Spa…
Vous succomberez aux divins massages orientaux qui vous seront proposés: ayurvédiques (Vishesh, Abhyanga, Radjamandari à quatre mains), thaï, Shirogriva® et réflexologie plantaire.
Alors, on se laisse tenter ???
Pour tous renseignements et réservations, contacter Aldemar Royal Mare au 00 30 28 970 27 200.
A bientôt,
Valérie
